пятница, 7 декабря 2012 г.

О движении, сопротивлении и...

Жизнь так устроена, что мы никогда не стоим на месте, ни одного часа,ни одной минуты, и даже ни одной секунды. Задумывались ли Вы , о том ,что для того, чтобы остаться на месте, нужно двигаться вперед!!! Иначе- только движение назад. 

 Так что же зачастую нам мешает  двигаться вперед ? Или почему?

Я очень часто задумывалась почему? Почему я когда-то начала диету и бросила, начала практику медитации и бросила, муж начал бросать курить и не достиг результата? Раньше говорили -нет силы воли и т.д. Понимала подспудно, что это где-то рядом, но все таки не совсем так...Ответ нашелся недавно- во время прочтения книги Ивана Зимбицкого "Челюсти"-причина этому "СОПРОТИВЛЕНИЕ"

Сопротивление- оно есть всегда, везде, оно невидимо!!!!И чем важнее у тебя какая-то задача, тем выше сопротивление!

Разве у Вас не возникало чувство "расчихвостить" мужа, к примеру,когда Вы начинали советоваться по какому-либо поводу- встречали его саботаж, а по истечении времени и мужу доставалось и самой себе: "Ну вот, послушала , надо было по -своему вот сделать".  Оказывается в тот момент Вы встретили некое "создание" под названием СОПРОТИВЛЕНИЕ, не узнали его в лицо, иначе уж точно бы сделали усилие, прошли мимо и улыбнулись ему, несмотря ни на что!!!

А уж сколько масок у этого "создания"-алкоголь, наркотики, шопинг, ревность,болезни, семейные драмы,звездная болезнь- поди угадай!!!

Не буду подробно описывать методы борьбы с этим "созданием"-это позвольте предоставить автору книги Ивану Зимбицкому. Такую книгу стоит прочесть!

Не даю пока ссылку на блог Ивана- пока не получила на то "позволения"- считаю это неэтичным!Просто найдите через поисковик сайт Ивана, думаю, что многое для Вас окажется интересным! И надеюсь непременно уж  найдете его бесплатный бонус на эту книгу!



воскресенье, 11 ноября 2012 г.

Ограничения — только в нашей голове...


 
Научными исследованиями в области восприятия общего мира доказано, что , человек, если не ставит перед собой условное ограничение — преодолевает без труда любую сложность.Будь то физическая активность, умственная или критическая ситуация. Что же получается, мы  ставим перед собой ограничения, и это мешает нам достигать цели.  Нужно научиться не ставить себе ограничений!

На просторах интернета меня потрясла  история о марафонце, который  даже и не подозревал о том, что можно иногда делать небольшие остановки для сна, поставив мировой  рекорд. Это был Клифф Янг, обычный фермер из Австралии. Ему был 61 год.




понедельник, 5 ноября 2012 г.

Время, эффективное использование времени



Время...  Как часто ловим мы себя на мысли или говорим вслух о том, что нам не хватает времени... Да, дефицит времени- это пожалуй одна из самых  глобальных проблем современного человека. Как сделать так, чтобы время стало твоим орудием, помощником, а не тираном?

 Как же найти время на все сферы нашей жизни: на работу, семью, отдых,  занятия спортом или другим любимым делом?  Конечно же, ответ  очевиден. Нужно просто научиться использовать время рационально и более эффективно.


Что же  означает эффективное использование времени? Эффективное использование времени -это прежде всего- умение  устанавливать приоритеты.